Wir tanzen frei, nach Lust und Laune. Tanzen als Ausdruck deiner Lebendigkeit, deiner inneren Bewegung, sei sie klein oder groß, leicht oder schwer. Tanzen als Spielraum, dir selbst zu begegnen, jenseits von vorgegebenen Formen. Tanzen als Möglichkeit, anderen Menschen zu begegnen, im Respekt vor der Einzigartigkeit eines jeden von uns.

Grundlegende Einverständnisse für Ecstatic Dance:

Wir tanzen barfuss oder mit Socken/ Tanzschläppchen.

Wir tanzen Alkohol- und Drogenfrei. – Es geht um dich und dein authentisches Sein, um deinen Ausdruck.

Wir tanzen non-verbal. – Wir tanzen ohne Worte und Gespräche untereinander,  um einen anderen Bewußtseinszustand einzuladen.
Deine Stimme mit Tönen, aber bitte ohne Worte ist sehr willkommen.
Wir drücken uns über unseren Körper, Bewegung und Atem aus.

Wir tanzen ohne Smartphones & Kameras – Ablenkungen ausschalten.

Wir tanzen in einer Kultur des  Konsens.
Wir respektieren unseren eigenen Raum, unsere Grenzen, unseren Ausdruck, ebenso wie den, der anderen Tänzer*Innen.
Bevor du mit jemandem in Kontakt gehst, sei achtsam und warte auf das nonverbale “Ja”
deines Gegenübers. Du hast selbst jederzeit die Freiheit, dich wieder aus einem Kontakt zu verabschieden mit einer respektvollen Geste, z. B. das Namaste oder einer anderen klaren Geste.

Mitbringen:

bequeme Kleider, in denen du dich gerne bewegst
Wasserflasche zum Trinken
evtl. Ohrstöpsel falls du sensibel für Lautstärke bist